Muffin’hos de Brócolos e Delicias do Mar

Ingredientes:

Recheio

300g Delicias do Mar
200g Brócolos
Azeite
Pimenta
Sal

Massa

100g Queijo Ralado
220g Farinha
1 Colher (chá) Fermento em Pó
1dl Azeite
1dl Leite
Sal
Alecrim
Margarina para untar

Preparação:

1.Lave os brócolos separe os ramos e escalde em água a ferver com sal 5 minutos. Escorra e reserve.

2.Coloque as delicias do mar numa tijela com água para descongelarem. Quando descongeladas corte em quatro ou mais pedaços.
3.Unte 10 formas de empadas com a margarina.
4.Pré-aqueça o forno a 180ºC
5.Numa tijela ou na taça da batedeira, bata os ovos com uma pitada de sal.
6.Sem parar de mexer, junte o azeite em fio seguido pelo leite.
7.Junte a farinha e fermento e bata muito bem.
8.Junte os brócolos, as delicias do mar e o queijo. Misture com cuidado.
9.Distribua o preparado pelas formas e leve ao forno cerca de 20 minutos ou até estarem dourados.
10.Desenforme quando estiverem mornos e sirva.
 

Sugestão:

-Uma maravilhosa refeição ligeira acompanhada de Salada.

Preparação: Simples

Tempo: 1 hora
 

Bom Apetite